Martes de salud y nutrición: como hacer el ejercicio un hábito.


Robin Sharma en su libro “El monje que vendió su ferrari” comenta que para que una nueva tarea o rutina se convierta en hábito, ésta debe repetirse ininterrumpida durante 21 días.

Si has decidido empezar a hacer ejercicio, no permitas que tu hábito de no ejercitarte te gane y no logres tu objetivo. !A ponerte en forma!

No lo dejes para mañana, comienza hoy.

Nos leemos pronto.
IMAGEN EXCELLENCE, siempre un paso adelante.

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