10 Consejos de imagen para hombres con sobrepeso

La buena imagen no es de estereotipos de hombres esbeltos, modelos de revista, actores de cine; aunque todos deseamos sentirnos así, muchas veces la realidad es otra. Sé que varios de mis lectores son hombres con sobrepeso pero que ello no impide que deseen verse  y sentirse mejor consigo mismos al mejorar su imagen personal.

 

¿Cuáles son los mejores consejos de imagen que puedo ofrecerte si tienes sobrepeso? Toma nota.

 

Camisa_de_rayas_verticales

Usa camisas de rayas verticales para visualmente reducir tu peso

1) Evita prendas muy holgadas en los hombros

Tanto en camisas, playeras, suéteres y sacos. Tener “panza” o “estómago pronunciado” no es justificación para que uses prendas en talla incorrecta en los hombros. Si la costura de la manga está por debajo de la línea natural de tus hombros te verás con menos presencia, pues el efecto visual es que tus hombros luzcan caídos.

Si  hasta el día de hoy te daba lo mismo ponerte cualquier camisa, empezarás a observar este pequeño gran detalle.

Elige en las camisas de vestir el corte americano si tu complexión es robusta o grande; corte regular si tu complexión es mediana, es decir, tienes panza pero no en exceso.

2) Usa pantalones sin pinzas

Las pinzas son esos pliegues que los pantalones de vestir y los de algodón a veces tienen y agregan volumen a tu silueta. Todo hombre que desee reducir visualmente su peso debe usar pantalones “flats”, es decir, “sin pinzas”.

Evita todos los pantalones que tengan un “tiro muy alto” y sean “entubados” o de corte “slim”, en vez de ayudarte te afectarán. Elige el corte de pantalón recto y pierna no muy amplia (wide leg), usa preferentemente aquellos que quedan a la cintura, no a la cadera.

3) Evita las rayas horizontales y los cuadros

O te verás con más peso. En cambio usa colores lisos en las camisas, playeras polo y suéteres. Cuando prescindas del saco elige una camisa con rayas verticales delgadas, notarás de inmediato el efecto óptico de reducir tu peso.

4) Usa zapatos de horma angosta

Uno de los errores más comunes en los hombres con sobrepeso es descuidar el gran detalle de sus zapatos. Tienden a usar zapatos con hormas anchas, cuadradas o redondas.

Un muslo ancho necesita de unos zapatos de hormas rectangulares u ovaladas, de esta manera tus piernas se verán más delgadas.

5) Usa camisas de cuello inglés

Si desconoces a qué tipo de cuello me refiero, es aquél con “picos hacia abajo”; en cambio las de cuello italiano (las cuales debes dejar de usar) tiene “picos hacia los lados o abiertos”, que ensanchan tu cuello y cara.

Aunque no te será sencillo encontrar este tipo de cuello en todas las marcas de ropa, vale la pena la búsqueda, pues mejorarás tu imagen de inmediato.

6) Usa el nudo doble en la corbata (evita el windsor)

Toda línea vertical creada por tus accesorios o la ropa te ayuda a verte más delgado, por ello debes de usar el nudo doble (aquel que tiene un efecto alargado) y evita el nudo windsor, ya que además que hace tiempo que pasó de moda, el tener un acabado más ancho agrega volumen a tu cara, mejillas y papada.

7) Usa corbatas delgadas

Toda corbata delgada ayudará a cualquier hombre con sobrepeso a verse mucho mejor. Si quieres saber más de este tema lee http://davidnavarro.mx/2014/04/07/cuando-usar-corbata-delgada-o-ancha/

8) Usa playeras y suéteres con cuello V

Deberás de decir adiós a los cuellos redondos y comenzar a usar playeras y suéteres de cuello V, pues ayudan a que tu cara se vea menos ancha y alargará visualmente tu cuello.

9) Evita cortes de cabello con volumen a los lados

La buena imagen comienza por la cabeza, así que nada mejor que tomar en cuenta tu corte de cabello. Para que tu cara se vea menos ancha elige un corte de cabello que agregue un poco de volumen en la parte superior (sin llegar a usar un súper copete) y reduce el volumen en los laterales de tu cara. Notarás al instante un gran cambio. Tu patilla debe de ser delgada, nunca ancha.

10) Utiliza colores oscuros, pero no vistas siempre de negro

Sí, en efecto vestir de colores oscuros te ayudará a verte más delgado, pero no es el único secreto que debes implementar. Recuerda que el color negro es más apropiado para eventos en la noche, así que no será elegante que asistas a una reunión o cita en plena primavera con una camisa de color negro. ¿En qué prendas sí te recomiendo usar colores oscuros? En playeras polo y camisetas, así como en sacos.

 

Lucir con una buena imagen no es cuestión de tu peso, sino de buen gusto al saber qué te favorece y qué no.

¡A lucir elegantes, poderosos y seguros!

 

Nos leemos pronto.

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7 consejos para vestir bien sin corbata (en época de calor)

Porque vestir sin corbata no significa sólo haber prescindido de ella, sino tener estilo para reflejar que tu intención era precisamente vestir bien porque conoces los secretos del código business casual.

7_consejos_para_vestir_sin_corbata

1) Usa una camisa de manga larga

Una camisa de manga larga proyectará autoridad y liderazgo; una de manga corta jamás podrá hacerlo. Prefiere las camisas sin bolsas, pues reflejan más autoridad. Usa camisas de color claro, no obscuras. Al menos no en el trabajo. Al usar colores claros en las camisas y pantalones en tonos oscuros (negro, gris, azul marino) provocas que visualmente tu espalda se ensanche y tus caderas adelgacen, características propias del cuerpo ideal en el hombre, la silueta en forma de “V”.

Recomendaciones para elegir bien la camisa casual de vestir:

a) El cuello no debe ser tan endeble o sufrirás de tener constantemente que preocuparte de ponerlo en su lugar, por ello las camisas con botones en el cuello (button down) son las ideales.

b) Las camisas para usarse sin corbata sólo indican la talla de espalda y de manga, jamás de cuello.

c) Usa camisas de algodón, son más frescas.

e) Elige colores claros, no oscuros.

2) Usa pantalón de vestir, no jeans.

De lana delgada en época de calor, o bien de algodón en colores lisos y neutros. Sin pinzas ni valenciana para que luzcas actualizado. Los jeans no son aceptados en el código business casual, pertenecen al código casual.

3) Usa zapatos mocasines de piel 

Si tus mocasines son de piel y de suela delgada proyectarás liderazgo. Recuerda la regla: los pantalones claros (blancos, beiges, caquis) se combinan con zapatos café; mientras que los pantalones oscuros (negro, gris, azul marino) con zapatos negros.

4) Cuida que tu cinturón refleje calidad, profesionalismo y estilo

Cuando usas traje y corbata el cinturón luce muy discretamente, pero si vas a vestir “business casual” el cinturón adquiere un poder predominante, capaz de hacerte ver con muy poco profesionalismo si descuidas este gran accesorio.

5) Jamás olvides usar reloj

Este consejo es 10 veces más importante si decides no usar saco, por ejemplo en zonas de calor. No se trata de tener un accesorio para saber qué hora es, sino ser consciente que si no usas saco ni corbata, ¿en qué otros accesorios recae tu mensaje de autoridad? En tu reloj, cinturón y zapatos. Recuerda tu imagen debe reflejar profesionalismo aun cuando no uses corbata. Ya lo he mencionado en otros artículos, pero si es la primera vez que me lees lo diré de nuevo: el reloj que debes usar cuando no usas corbata es el de correa metálica, pues es el apropiado para el código business casual.

6) Combina los calcetines de forma diferente

Un hombre vestirá más moderno si al vestir sin corbata combina los calcetines con el color de los zapatos, en vez del color del pantalón. Si eres de los que se atreve a usar “happy socks” o calcetines de color, es válido, sólo procura cuidar la armonía y que repitan un tono de los colores que ya usas y que en tu día no acudas a citas de negocios de alto nivel en donde es mejor proyectar profesionalismo antes que creatividad. En una cita de negocios jamás olvides usar calcetines, a menos que tu cliente te haya citado en la playa un fin de semana.

7) Usa blazer + pañuelo

Si de autoridad y liderazgo se trata, sin corbata es muy importante que nunca olvides que el rey del guardarropa business casual es el blazer de color azul marino y después el de color gris claro y su compañero es el pañuelo, éste último puedes usarlo en color blanco o bien con estampados pequeños y agregar un toque de color como el rojo, púrpura, verde, amarillo, etc. Tu elección depende del mensaje que deseas proyectar: liderazgo o accesibilidad.

Blazer_con_panuelo_

Tu blazer debe estar confeccionado de lana delgada, deja descansar a los blazer de tweed o lana gruesa para cuando regrese el otoño-invierno. También puedes considerar el saco sport, el cual está hecho de algodón. Todo hombre que en sus citas importantes y vistiendo el business casual agrega el saco y el pañuelo se distinguirá de inmediato por su elegancia e imagen de poder.

Pon en práctica estas 7 reglas de imagen para vestir sin corbata y no te equivocarás.

Nos leemos pronto.

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Cómo combinar el color amarillo

Entre más versátil seas en tus combinaciones más estilo reflejarás. No hay duda que un hombre que se atreve a combinar de manera acertada en su vestimenta una gama más amplia de colores se distingue del resto de inmediato.

Hoy compartiré contigo cómo combinar o incorporar a tu guardarropa uno de los colores menos usados por los hombres: el color amarillo.

En la oficina

Cuida que tu combinación con la camisa sea sutil, de esa manera lucirá elegante. El color amarillo en una intensidad baja proyecta accesibilidad, como todo color claro.

Como_Combinar_color_amarillo_oficina

Incorpora en tu guardarropa para la oficina el color amarillo en tonos lisos y de preferencia claros.

En un viernes casual o si en tu empresa ya no se usa la vestimenta formal

El tono de amarillo puede ser un poco más intenso, sin llegar a los tonos fluorescentes. Proyectarás alegría de una manera creativa, el resto de las prendas déjalas en tonos claros o neutros, no las pongas a competir con el color amarillo. Haz que tengan armonía.

Como_Combinar_color_amarillo_BusinessCasual

En el fin de semana

Usa un accesorio en color amarillo, por ejemplo, los zapatos, que también pueden ser tenis. Sólo recuerda que para proyectar elegancia en vestimenta casual el resto de las prendas deben hablar el mismo idioma, es decir, ser también casuales.

Como_Combinar_color_amarillo_casual

Nos leemos pronto.

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No pierdas credibilidad por tus zapatos

Todos los días observo a hombres que pierden credibilidad por un pequeñísimo pero importante detalle:

Sus zapatos descuidados, sucios, con la suela tan desgastada como si vinieran de regreso de la jungla…

En otros casos, no menor al anterior, porque sus zapatos no van con el código de comunicación y estilo del resto de su atuendo.

Se puede estar del otro lado en la categoría de los líderes que proyectan liderazgo, credibilidad y confianza por lo congruente de su vestimenta sólo por traer los zapatos limpios?

Un poco pero no es suficiente. Todo hombre que conozca las reglas de combinación de los zapatos por color y estilo ad hoc al tipo de evento y su objetivo, ese sí está definitivamente en el lado de los líderes que SON y PARECEN líderes congruentes y, por ende, confiables.

Checa este link si te interesa tu imagen:

Curso de Imagen para hombres

Cómo combinar una camisa de cuadros

Saber vestir con una buena combinación es un punto obligado para todo hombre. No solo por cuestión de moda, sino de estilo y credibilidad. Tu ropa habla por ti sin palabras, pues le dice al mundo quién eres.

Hoy te voy a decir cómo combinar una camisa de cuadros y no cometer los errores más comunes.

 

Antes de empezar, quiero mencionarte 3 reglas del buen vestir, en cuestión de los cuadros:

 

1) Las camisas de cuadros, a diferencia de las de color liso, comunican accesibilidad, es decir, te hacen lucir más amigable y confiable.

2) Los cuadros, mientras más pequeños más elegantes y son apropiados para eventos formales.

3) Los cuadros, mientras más grandes proyectan mayor apertura y son apropiados para eventos casuales.

Combinación con corbata y traje (Formal)

Combinación con corbata y saco deportivo (Semiformal)

Combinación sin corbata (Casual)

Errores más comunes al combinar una camisa de cuadros:

1) Usarla con una corbata o moño de cuadros del mismo tamaño que los cuadros de la camisa.

2) Usar encima un suéter de rayas horizontales.

3) Usar camisa de cuadros con botones en el cuello (button down) con corbata.

4) Usar una camisa de cuadros grandes con corbata y traje formal.

5) Usar una camisa deportiva a cuadros de manga corta con pantalón de vestir.

Nos leemos pronto.
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3 reglas de combinación del color (mujeres)

Saber combinar el color tiene sus reglas.

Gracias a la interacción que he tenido con ustedes me di cuenta que “el saber combinarse” es uno de los temas que más les interesan y en los que tienen más dudas.

Hoy quiero dedicar el post a la imagen femenina.

Les comparto hoy un poco en el tema de color del curso LOS SECRETOS DE LA IMAGEN FEMENINA. No valoren únicamente las combinaciones por el estilo en la ropa, sino por el color y el cómo se aplican las reglas de combinación.

Regla 1 de combinación del color

Regla 2 de combinación del color

Regla 3 de combinación del color

Cada persona es única, debe saber expresarse a través de la ropa. Aprende estas 3 reglas básicas de combinación del color y no te equivocarás.

Nos leemos pronto.
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La Actitud lo es Todo

Los conocimientos son muy importantes pero la actitud lo es todo.

“No son las especies más fuertes o las más inteligentes las que sobreviven sino aquellas que se adaptan al cambio”.
Charles Darwin

Requerirás dedicarte a diario en lo que deseas ser el mejor. Ser disciplinado y, muy importante, hacer de tu sueño tu más grande objetivo para que se vuelva una realidad.

Aprende, adquiere más conocimientos pero jamás te olvides que la actitud lo es todo.

Tu actitud vende lo que tus conocimientos no pueden: pasión.

Tu actitud te diferenciará de aquellos que no están dispuestos a arriesgarse y desean una fórmula instantánea para el éxito.

No se llega a la cima del Everest por tener suerte o “caerle bien al clima”.

Tu actitud te hará saberte vulnerable y que siempre estás en constante crecimiento, y al mismo tiempo, alimentará tu espíritu para que no te rindas a pesar de los obstáculos que tengas que enfrentar.

Tu actitud se alimenta de tu interior, no del exterior.

Cada vez que te equivoques acabas de hallar una nueva manera de “cómo no hacer las cosas”pero recuerda: sigue siendo aprendizaje.

Este mundo es de los valientes, de los visionarios, de los apasionados, de los aprendices eternos de la vida, de aquellos que sueñan alto, de los que no se rinden, de quienes se diferencian del resto por su actitud.

Cuida mucho la comunicación de tu actitud. Sí, para hacer que tu actitud te abra muchas puertas debes aprender a comunicarla.

Tu actitud al vestir: Le dice al mundo quién eres.

Tu actitud al hablar: Le dice al mundo lo que piensas y de qué se alimenta tu interior.

Tu actitud al interactuar con otros: Le dice al mundo que aunque seas experto en algo sigues sin ser sabio y puedes aprender algo nuevo cada día de los demás.

Tu actitud al trabajar: Le dice al mundo y a tu jefe por qué crees en ti mismo y de qué eres capaz profesionalmente. Nunca dejes que la soberbia se apodere de ti. Sé seguro pero sencillo en tu trato. Algún día necesitarás de la ayuda del que está junto a ti.

Tu actitud profesional: Le dice a tus clientes (internos o externos) por qué pueden confiar en ti y deben elegirte, contratarte o recomendarte. Y esto creará tu reputación.

Tu actitud al estar con tu familia: Te dices a ti mismo por qué todo lo anterior vale la pena.

A triunfar que de eso se trata tu existencia.

Nos leemos pronto.
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Errores de imagen al viajar

Cuando viajas es uno de los momentos en que más proyectas tu “verdadera imagen”. Crees que nadie te ve y que no importa como vistas. Nada más falso.

Evita los siguientes 5 errores de imagen al viajar:

1) Vestirte como si fuera un domingo en el que te quedas en casa.

Ponte a pensar que puedes encontrarte a amigos, colegas y clientes. Y alguno de ellos podría presentarte a un cliente potencial o cualquier otra persona que se quedará con la imagen de la primera impresión que tenga de ti ese día.

2) No contemplar el clima del lugar que visitarás y llegues vestido de manera incómoda o inapropiada, o hayas empacado una mala combinación de prendas o telas.

3) Usar una maleta sucia o descuidada, demasiado vieja.

4) Olvidar tu kit de limpieza bucal.

Ya sea que comas antes o durante el viaje, no olvides que el buen aliento es uno de los detalles más importantes.

5) Empacar una muda extra para una comida o cena importante que surja de imprevisto.

Nos leemos pronto.
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Consejo 001 para el viernes casual

Una vestimenta cómoda no está peleada con una imagen ejecutiva accesible.

Consejo 001 para el viernes casual:

Entiende la diferencia entre “Business Casual” y “Casual”.

 

Business Casual o Casual de Negocios

Vestimenta Casual de Negocios sin corbata

Se refiere a toda aquella vestimenta cómoda pero que te sigue haciendo lucir profesional. Entre más piel muestres lucirás menos apropiado para el trabajo, por eso en este código de vestimenta no se aceptan las blusas sin mangas o las camisas de vestir de manga corta, las bermudas, shorts, minifaldas.

 

Las piezas claves son: para ellos el blazer  y saco deportivo, en zonas de mucho calor, la camisa de vestir de manga larga en talla correcta es lo ideal; para ellas el saco y las blusas de mangas de 3/4 (pero ojo, ninguna que deje al descubierto los hombros o con escotes pronunciados ya sea al frente o en la espalda), las faldas 2 dedos arriba de la rodilla y zapatillas semiabiertas o de boca de pescado. Si usan vestido, no debe ser muy ceñido al cuerpo, ni muy corto. Pueden combinarlo con un saco y elevar su jerarquía y elegancia.

En zonas de clima frío en donde el invierno obliga a usar suéteres o abrigos, éstos de preferencia deberán de ser de color liso. Una chaqueta corta es una excelente opción.

El tipo de cuello de la chaqueta y la combinación con blusa blanca formal le da ese toque relajado pero profesional

Las zapatillas no deben ser sandalias ni zapatos suecos, que decir de los tenis (están totalmente fuera de este código). Otras de las prendas que no son apropiadas es la mezclilla o denim.

Los accesorios siguen siendo discretos y las mujeres pueden olvidarse de usar aretes de perlas para pasar a aquellos discretos pero  con color. Los hombres pueden prescindir de la corbata, y los que no se sienten cómodos sin ella pueden usar corbatas angostas.

En este código las combinaciones de color lucen más amigables, dejando atrás el traje completo en un solo tono. Aunque, para lucir profesional es muy importante que se sigan usando cómo máximo 3 colores en la vestimenta.

Vestimenta Casual o Informal

En la vestimenta casual la mezclilla se permite y mostrar los hombros. El uso de sandalias con tacón es apropiado.

En este código de vestimenta siempre está la duda de “¿qué tan informal se puede uno vestir? La respuesta está en el tipo de compromiso o actividades que realizarás en el día. Si vas al trabajo no podrás usar playera (su nombre lo indica, es una prenda para la playa o bien, deportiva) ni tenis para hacer ejercicio en el gimnasio. En el caso de las mujeres si van al trabajo no pueden vestir blusas o faldas como si fueran al bar de día. Una de las maravillas de este código es que permite el uso de las prendas de mezclilla o denim, trátese de pantalones o chaquetas.

La camisa hace la diferencia por tener estampado. Si vas a trabajar, faja la camisa y ponle zapatos de tela o gamuza, los zapatos tipo tenis son una buena opción.

Una combinación que el mundo de la moda nos ha vendido muy bien es el uso de playeras polo y pantalón de gabardina tipo Docker’s, sé que lo has visto… el secreto para que luzca como una vestimenta con jerarquía está en los zapatos y el pantalón. Los zapatos elevan la jerarquía y elegancia a cualquier atuendo (los mocasines para ellos, las zapatillas semiabiertas de plataforma o tacón para ellas). La tela del pantalón puede ser de algodón o mezclilla o denim (el tono azul marino es el más elegante).

SECRETO: SI VAS A TRABAJAR, EN EL CASO DE LOS HOMBRES, TODA CAMISA O PLAYERA POLO DEBE IR FAJADA.

Las mujeres pueden usar flats y tops, aunque siguiendo la misma regla: entre más piel se muestre se verá menos apropiado para el trabajo.

Los accesorios cambian de ser de piel a materiales más vanguardistas y llenos de color. Para ellas las bolsas pueden llevar estoperoles, ser de tela, de más tamaño, etc.

Para ellos el reloj puede ser de correa de caucho o vinil, o de acero.

Si entiendes la diferencia entre Business Casual y Casual sabrás muy bien cómo debes vestirte y qué prendas no están permitidas para ir a trabajar.

Nos leemos pronto.

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3 opiniones que definen tu Branding Personal

Existen 3 opiniones que definen tu Branding Personal. Si no defines Tú ese mensaje, los demás lo harán por ti.

1) Lo que los demás dicen de ti cuando no estás presente.

2) Lo que los demás dicen de ti cuando te recomiendan o refieren a otros.

3) Lo que los demás dicen de ti al presentarte a los demás.

Si no muestras lo mejor de ti, no podrás esperar que los demás:

1) Deseen conocerte

2) Te recomienden

3) Te seleccionen

4) Te contraten

5) Te promuevan

6) Te “conserven” en su vida personal o laboral como alguien “valioso” y “único”

 

Nos leemos pronto.

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